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· Activités [top]

Certaines situations de fragilité s’avèrent parfois persistantes, malgré les mesures et aménagements habituellement proposés.

Des obstacles parfois peu visibles –personnels, relationnels ou liés à la santé– peuvent limiter l’évolution de ces situations et le développement de projets. Face à ce constat "Synapse" vient proposer une série d'activités spécifiques, dynamisantes et parfois décalées.

Nos activités et projets sont développés en cohérence avec les valeurs de l’association|: inclusion; participation; accessibilité du savoir; entraide; et pouvoir d’agir.

Les activités régulières comprennent des cours, des ateliers ainsi que des activités sportives et socio-culturelles, qui sont proposés dans le cadre des mesures d’insertion sociale.

Certains cours sont également ouverts au grand public et aux professionnel·le·s de l’insertion, avec l’objectif d’apporter un éclairage supplémentaire sur différentes thématiques psychosociales et de rendre ces connaissances accessibles.

Synapse travaille par ailleurs au développement d’un espace d’échange interprofessionnel, consacré au partage d’expérience, de pratique et de points de vue entre les divers acteurs et actrices de l’insertion sociale.

Au-delà de ces activités, l’association souhaite favoriser les initiatives et les projets portés par les participant·e·s. Dans la mesure du possible, leurs intérêts, leurs compétences et leurs idées peuvent trouver une place dans les activités existantes ou contribuer à de nouvelles propositions.

· Cours [top]

Les cours proposés par Synapse rendent accessibles des connaissances scientifiques actuelles sur différentes thématiques psychologiques et de santé.

Les contenus sont présentés de façon vivante et parfois décalée, avec une place accordée aux échanges, au questionnement et à la mise en perspective de différents points de vue.

Ils n’exigent aucune connaissances préalables et ils invitent à mieux comprendre certains mécanismes, à questionner les idées reçues et à développer un regard plus critique sur des sujets qui nous concernent au quotidien.

Nos cours sont destinés aux participant·e·s des mesures Reconnexion ou Boussole. Cela étant, quelques places peuvent être proposées –sur invitation– à d'autres personnes particulièrement intéressées par une thématique.

Certains cours sont ouverts au public, généralement en soirée.

Ces cours sont gratuits pour les bénéficiaires du RI. Pour les professionnel·le·s et les autres participant·e·s, une contribution de CHF 20.– par cours est demandée.

Les demandes d'inscription peuvent nous être adressées directement par email ou via notre formulaire en ligne : Contact

Les cours se répartissent en deux catégories_:

Les Rencontres PsychoDéCaLéEs consacrées à des thématiques psychologiques présentées de manière vivante et parfois décalée
Les Cours de Promotion de la Santé, qui proposent une vision élargie des nombreux facteurs qui influencent le bien-être et la santé

Rencontres PsychoDéCaLéEs

Bienvenue à Borderland !
L’inconscient décrypté (sur la psychanalyse de Lacan).
Les bases psychobiologiques de l’amour et de la séduction.
L’esprit (en)levé – voyage à travers les addictions.
L’enfer, c’est les autres ! Le paradis, c’est moi ?
Mais t’es trop bizarre !
Les déguisements de la colère.
Demain, j’y crois encore… !
Toujours pour toi, jamais pour moi !

Cours de Promotion de la Santé

C’est le microbiote, idiote !
Psychologie positive à la con
Astuces et bons plans pour petits budgets
La personnalité des troubles
IA ou aïe ! – Santé numérique et usages responsables

Rencontres PsychoDéCaLéEs
Consulter la page des détails Cours de promotion de la santé
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· Ateliers de reconnexion [top]

Les ateliers de reconnexion émotionnelle proposent un parcours en trois modules dans le contexte de la mesure_Reconnexion.

Ils abordent notamment la régulation des émotions, les relations, l’estime de soi, les perceptions et les croyances, ainsi que différentes manières de faire face à une situation.

Les ateliers alternent apports théoriques, exercices pratiques, échanges et mises en situation. La prise de parole et la participation aux exercices restent libres.

Le cadre tient compte des besoins, limites et autres particularités propres à chacun·e. Ils sont conçus pour que les participants puissent y prendre part sans être exposé·e·s ni devoir partager des éléments personnels.

Module I

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Mieux vivre avec ses émotions

Résumé

Ce premier module permet de mieux reconnaître et comprendre les émotions, leur fonctionnement et ce qui peut les influencer. Il propose différentes manières de les accueillir, réguler leur intensité et traverser les moments où elles deviennent envahissantes.

Ateliers

À la découverte des émotions
Techniques de régulation émotionnelle
Perceptions et croyances
Survivre aux états émotionnels envahissants
Au cœur de l’estime de soi

Module II

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Croyances, schémas et relations interpersonnelles

Résumé

Ce module explore ce qui peut orienter nos pensées, nos réactions, nos choix et nos relations. Il permet|: d’observer certains automatismes, de prendre du recul sur nos interprétations et d’expérimenter des manières plus souples de faire face aux situations et d’entrer en relation.

Ateliers :

L’arbre de mes croyances
Le miroir de mes pensées
Au-delà de mes travers
L’art de vivre ensemble

Module III

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Recomposer le fil de soi

Résumé

Ce module propose de mettre en lien les différentes expériences de son parcours, d’en reconnaître les moments importants et ce qu’ils nous ont laissé ou apporté. Il ouvre ensuite sur le présent, les valeurs personnelles et la découverte de nouveaux horizons.

Ateliers :

Cartographie de mes batailles
Le corps témoin
Recoller sans effacer
Point de départ
Rencontres et perspectives

Ateliers de reconnexion
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